骨折恢复中期吃什么能促进康复？

Question

我现在正处于骨折恢复的中期，基本上恢复得差不多了，这时候吃什么能促进康复？

Answer 1

这时你要注重补钙，饮食上应由清淡转为适当的高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤，田七煲鸡，鱼类，蛋类以及动物肝脏之类，以补给更多的维生素A,D，钙及蛋白质。适当多吃一些青椒，西红柿，苋菜，青菜，包菜，萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。