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如何做到减肥降脂饮食？

病情描述:

想要孩子了，可是我很胖，该怎么注意饮食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

对于胖的妈妈来说，学会少吃多餐，少吃零食，减少糖分的摄入。多吃黑木耳、麦粉或燕麦片，它们具有良好的降血脂作用。

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