如何做到减肥降脂饮食？

Question

想要孩子了，可是我很胖，该怎么注意饮食？

Answer 1

对于胖的妈妈来说，学会少吃多餐，少吃零食，减少糖分的摄入。多吃黑木耳、麦粉或燕麦片，它们具有良好的降血脂作用。