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膳食纤维应该吃多少?
病情描述:
我家宝宝胃肠功能不太好,他跟成人一样吗,需要吃多少膳食纤维呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-16 17:50
    无论是婴幼儿、儿童还是成人每天都需要摄入一定剂量的膳食纤维。据美国儿科学会建议,儿童每天应摄入膳食纤维为:年龄+5,如3岁的孩子每天应摄入膳食纤维为8克;一般推荐成人每天摄入膳食纤维为25~30克。当然,对于一些疾病(如腹泻等)情况下需要限制膳食纤维的摄入。而为了缓解或治疗便秘,通常需要适量多摄入膳食纤维。临床上治疗功能性便秘膳食纤维有乳果糖、小麦纤维素等,而乳果糖在儿童的功能性便秘中应用较为广泛
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