腰间盘突出术后倒走为什么不易过长

Question

患有腰间盘突出，现在正在进行术后锻炼，腰突术后倒走为什么不易过长

Answer 1

倒走是锻炼腰间盘突出腰背肌肉的一种方法，在锻炼的时候一般是锻炼5到10分钟左右，因为倒走是一种补充练习，并且比较容易摔倒所以不要太长时间。