水果是低能量食物吗？ - 问答频道

水果是低能量食物吗？

女，24岁 2018-06-20 20:59

病情描述:

都说水果不会让人长胖，那么水果都是低能量食物吗？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-06-20 21:28

很多人认为水果属于低能量的食物，吃多了也不会发胖，其实这种想法是错误的，比如说香蕉，榴莲都含有较高的能量，吃多了会增加人体的脂肪，从而让人体重增加。

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