倒走是腰椎间盘突出治疗方法吗？

Question

从出现腰椎病之后，老婆经常让我倒着走路，倒着走路也是腰椎间盘突出的一种治疗方法吗？

Answer 1

早期的腰椎间盘突出患者是可以选择保守治疗方法的，现在公认最好的保守锻炼方法就是倒着走，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。