怀孕期饮食应该如何注意？

Question

刚刚怀孕不到一个月不能吃什么东西？有时候吃了辣椒肚子不舒服，但是不吃辣椒又吃不下去？

Answer 1

怀孕初期要补充叶酸，防止胎儿神经管畸形，怀孕期间饮食要均衡，要多吃鱼虾蛋类的食物，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和腌制食品，不要吃生冷刺激辛辣的食物，不要吃螃蟹，甲鱼，马齿苋，薏米，茴香，桂圆，山楂等容易流产的食物。