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男人手脚冰凉吃什么好？

病情描述:

身体状态不是很好，走几步路就很虚，男人手脚冰凉吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

多补充维生素E，多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管，多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮，适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

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