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糖尿病患者锻炼要补充哪些食物?
病情描述:
检查出糖尿病后每天都在坚持锻炼,但是听别人说饮食也有讲究,请问糖尿病患者锻炼要补充哪些食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-22 20:54
    首先注意补充水分是必须的,锻炼之前要喝水,锻炼的时候要喝水,锻炼完了还是要喝水,就算你根本不觉得口渴也要喝。足够量的体育锻炼是会降低血糖的。如果是1型糖尿病患者,要注意一下这个问题,在锻炼之前1-3小时吃点东西。为了以防万一,锻炼的时候可以带点能快速升血糖的零食,一小瓶果汁、糖果或者两把葡萄干都是可以的。
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