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如何能够远离腰突疾病？

病情描述:

听说年纪大的人比较容易患上腰突疾病，如何能够远离腰痛疾病？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

想要远离腰椎间盘突出，你就应当在日常的时候注意自己的生活和工作习惯，尽量避免出现弯腰工作的情况，并且避免久站、久坐、久走，加强腰背部肌肉锻炼，这样就可以让腰椎间盘突出远离。

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