腰椎病吃啥食物能补充维生素c？

Question

出现腰椎病已经有半年的时间了，我总觉想给身体补充维生素，吃啥食物能补充身体的维生素e？

Answer 1

腰椎病患者可以适当的补充一下维生素e，维生素e不但能够扩张血管，促进血流，还能够缓解腰椎病疼痛，含维生素e的食物有鳝鱼，大豆，花生米，芝麻，杏仁，儿，粗米，植物油等。