缺乏腰肌锻炼会引起腰突吗？

Question

平时我不怎么喜欢锻炼，尤其不怎么锻炼腰肌，缺乏腰肌锻炼会引起腰突吗？

Answer 1

如果平时的时候经常缺乏腰肌锻炼，就会无法更好的支撑和保护腰椎，也会让腰椎的负担增加，这样会更容易患有腰椎间盘突出，如果能够适当的锻炼腰肌，就可以减少腰椎间盘突出的出现。