腰椎间盘突出锻炼小燕飞目的是啥？

Question

我在医院检查腰椎间盘突出，医生让我回家后锻炼小燕飞运动，腰椎间盘突出锻炼小燕飞目的是啥？

Answer 1

腰椎间盘突出的患者在疼痛症状得到缓解之后，就应当进行小燕飞锻炼，小燕飞锻炼能够有效的加强患者的腰背部肌肉力量，这样可以帮助支撑和保护腰椎，同时还可以加强腰椎的稳定性，能够避免腰椎间盘突出的加重。