产后可以吃梨吗？

Question

刚生完宝宝第2个月，好想吃点水果，请问可以吃梨吗？

Answer 1

产后可以适当的吃梨，在吃梨时需要把梨煮熟，避免对肠胃造成不适，吃梨可以起到止咳化痰的效果，会增进食欲促进肠道的蠕动，有利于消化预防便秘。做月子期间要以清淡为主，不能吃生冷辛辣刺激性的食物，还要多注意身体的保暖避免着凉。

Answer 2

苹果可以吃，梨子和香蕉是寒性食品，最好不吃或者少吃。可以吃的水果要烫一下或者蒸熟了吃。 另外，吃蒸熟的水果还能促进奶水分泌。