喝茶对身体有哪些好处呢？

Question

经常喝茶对身体有哪些好处，哪种茶是对身体最好的？

Answer 1

上班族很适合喝茶，茶叶中含有茶多酚类物质，能有效降低辐射。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。因此，我们建议，常对电脑办公的人员，要养成喝茶的好习惯。