吃糖类食物危害健康吗

Question

我对糖类食物一直很钟爱，就喜欢吃蛋糕，这种饮食习惯会危害健康吗？

Answer 1

糖类物质不宜摄入过多，糖类食物进入身体之后会迅速被消化吸收进入血液。血液中的糖类增多了，其粘稠性也会增加，那么血液的运行速度就会减慢。血液在流动过程中积极的毒素也会不断增多，血液的粘稠度就会原来越高，甚至还会出现淤血的形成。