肉类食物怎样搭配吃了健康 - 问答频道

肉类食物怎样搭配吃了健康

男，31岁 2018-06-30 16:50

病情描述:

老公是干苦力活的，上班很辛苦，所以我每天都给老公做肉吃，吃肉和什么食物搭配吃好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-06-30 17:27

经常吃肉食最好是搭配素食吃，肉类最好配合低脂、高纤维的食材共同烹调，可以减少脂肪和胆固醇在体内的吸收，比如菌类、藻类、蔬菜等都是不错的选择。

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