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樱桃富含什么有效成分

病情描述:

我特别喜欢吃大樱桃，在上市的季节每天都要买着吃，樱桃都富含什么有效成分呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

樱桃的价值非常高，而且营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

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