多吃柚子能补充哪些营养元素？ - 问答频道

多吃柚子能补充哪些营养元素？

女，26岁

病情描述:

我喜欢吃柚子，味道酸甜可口，冬天也经常吃，那常吃可以补充哪些微量元素？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常吃柚子可以帮助正常排便。柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有天然水果罐头之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

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