什么样的坐姿能预防腰突疾病？

Question

我爸最近经常感觉腰椎疼痛，什么样的坐姿能预防腰突疾病？

Answer 1

良好的坐姿能够有效的预防腰椎间盘突出疾病，在坐姿的时候，需要椅子的高度适中，并且保持膝盖和臀部同样高度，要背部紧贴椅背，这样能够减少腰椎间盘突出的患病。