产妇预防腰椎间盘突出的方法是啥？

Question

我刚生完孩子，听说这个时候特别容易得腰突疾病，产妇预防腰椎间盘突出的方法是啥？

Answer 1

产妇是腰椎间盘突出的一个高发人群，在女性生育之后，最好是适当的控制体重，并且还应当避免腰部受凉，避免搬动重物，这样做能够减少腰部受伤的机会，从而避免腰椎间盘突出的患病。