生活中如何预防腰突疾病？

Question

我想在日常预防一下腰椎间盘突出，生活中如何预防腰突疾病？

Answer 1

腰突疾病是一个特别常见的疾病，想要在生活中预防腰突疾病，就应当多注意自己腰椎的保护，并且在日常的时候做好腰背部肌肉的功能锻炼，这样就可以保护和支撑腰椎，减少腰突疾病的患病。