腰突患者平时要做啥运动？

Question

我患上了腰椎间盘突出，最近腰部疼痛得比较严重，腰突患者平时要做啥运动？

Answer 1

在患上腰椎间盘突出之后，患者还应当适当的进行运动锻炼，患者在平时的时候应当做一些能够加强腰背部肌肉的锻炼，比如倒走和小燕飞锻炼，这些锻炼对于加强腰背部肌肉有着不错的效果。