腰突患者行动上要注意什么？

Question

从患上腰椎间盘突出后，医生就让我注意腰部的活动，腰突患者行动上要注意什么？

Answer 1

患有腰椎间盘突出疾病的患者，在日常的时候需要注意自己的腰部保护，尽量避免出现剧烈活动的情况，术后佩戴支具或者腰围保护 1 个半月，3 月内避免弯腰动作，1 年内避免腰部剧烈活动；术后避免久坐（半小时左右起来活动3-5分钟），建议坐有靠背的椅子，避免坐沙发等低矮的座椅。