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喝茶有什么好处

男，25岁

病情描述:

我对腌制食品一直是非常喜爱，朋友建议我每次吃后喝一杯茶，这样会有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

茶水具有提神醒脑的作用，而值得一提的是，茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，它们都是亚硝胺的天然抑制剂，因此喝茶还能消除其他含有亚硝胺食物带来的危害。比如说，你吃了熏鱼、腌腊制品、腌菜等，不妨餐后喝上一杯茶，这对你的身体健康将是有利的。

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