女性特殊时期不宜吃什么？

Question

我很喜欢吃火龙果，到特殊时期吃就会发生肚子胀气。女性特殊时期不宜吃什么？

Answer 1

不宜吃生冷和辛辣的食物，比如冰激凌、碳酸饮料、辣椒、酒类等，这些食物的刺激性比较强有可能会造成消化系统刺激，或者是神经刺激会出现腹部肿胀和激素水平紊乱。在特殊时期，可以适当的吃一些清淡和容易消化的食物，比如小米粥和豆浆等。

Answer 2

在特殊时期，一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。