三伏天给宝宝应该吃点什么好呢？

Question

我家儿子现在刚刚满一岁，3伏天特别热，给他吃点儿什么好呢？

Answer 1

夏季饮食，重点推荐俗话说：“热在三伏。”在此，给妈妈们介绍一些营养膳食，只要搭配合理，便能让宝宝们吃得开心、长得好。第一菜：黄瓜，第一菌：木耳第一谷：薏米推荐理由：入伏后空气湿黏，很多孩子都会出现“伤暑”，这时吃些薏米粥，可以起到利肠胃、消水肿的作用。第一汤：绿豆汤第一瓜：西瓜推荐理由：孩子在伏天里出汗多，丢失的营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。