女性月经期间要多吃什么？ - 问答频道

女性月经期间要多吃什么？

女，45岁 2018-09-21 15:39

病情描述:

我还有几天就来事了，女性月经期间要多吃什么有益身体健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-21 15:59

来月经时饮食应该多样化，经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

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