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中老年人能吃肉皮吗
病情描述:
肉皮含有很多胶原蛋白,那么中老年人能吃肉皮吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院
    中老年人一般能吃肉皮,日常应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白的摄入,从而预防骨质疏松症。骨骼好比房子,钙就是沙子,复合骨胶原就是钢筋和水泥,没有复合骨胶原这个粘合剂,人的骨骼大厦就无法建造起来。平时除了饮食摄入,还需适当进行散步、太极拳运动,有利于增强身体素质。
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