运动真的能改善胃肠功能吗？

Question

我经常不吃早晨，爱吃生冷食物，导致胃肠不适，妈妈说多运动能改善胃肠功能，这个真的可以吗？

Answer 1

运动是可以协调机体神经系统和内脏器官生理功能，对于改善胃肠功能紊乱有积极的作用。胃肠病患者的运动保健，要注意全身运动与局部运动相结合。持之以恒，坚持不懈。