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运动真的能改善胃肠功能吗?
病情描述:
我经常不吃早晨,爱吃生冷食物,导致胃肠不适,妈妈说多运动能改善胃肠功能,这个真的可以吗?
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  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-25 19:30
    运动是可以协调机体神经系统和内脏器官生理功能,对于改善胃肠功能紊乱有积极的作用。胃肠病患者的运动保健,要注意全身运动与局部运动相结合。持之以恒,坚持不懈。
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慢性腹泻的病因是什么
导致慢性腹泻发生的原因,分非病理性原因和病理性原因。非病理性原因包括季节环境因素、不良饮食和胃动力不足引起的消化不良。而病理性因素包括一些全身性疾病,例如甲亢、糖尿病等等。另外,如果患上胃肠道疾病和肝胆胰腺疾病,都可能在不同程度上影响到正常消化功能,进而出现慢性腹泻的情况。
慢性腹泻的预防方法
预防慢性腹泻的关键性措施之一为养成良好饮食习惯,不可以生食肉食,应避免进食刺激性较大的肥厚、油腻及生冷食物。同时要加强身体保暖,避免腹部受风受寒,平时则要积极参与体育锻炼,注意个人清洁卫生。除此之外,还要定期去医院做肠胃镜及大便常规一类检查。
慢性腹泻患者在饮食上应该注意些什么
慢性腹泻在饮食上应该遵循低脂少渣原则,可以坚持高蛋白饮食,适当多吃富含优质蛋白的豆制品、鲜鱼肉等食物。同时需要改善烹饪方法,不要油煎、油炸或爆炒食物。除此之外,要严格避免食用辛辣等禁忌食品,还可制作薏米淮山粥一类食疗方食用。
慢性腹泻的早期症状有哪些
慢性腹泻早期有局部症状,如大便次数增加、腹部疼痛,疼痛持续时间在两个月以上,伴全身性症状,如严重发热乏力等。
慢性腹泻能自愈吗
慢性腹泻若是一般症状可自愈,若因疾病导致,需积极治疗,治疗过程中注意日常饮食,尽可能适量补充脂肪。