风邪为什么容易让人生病？

Question

妈妈经常说要注意保暖，否则得了风邪就容易让人生病，这是为什么？

Answer 1

风邪容易让人生病主要与风邪的致病特点、人体正气不足、环境变化、体质差异、防护不当等因素有关。风邪具有善行数变、轻扬开泄的特性，易侵袭人体肌表、经络和关节，导致外感疾病或诱发宿疾。

1、风邪致病特点

风为阳邪，具有升发、向上的特性，常侵袭人体上部如头面部。风性开泄，易使腠理疏松，导致汗出恶风。风邪善行数变，致病具有病位游走不定、变化迅速的特点，如风疹的瘙痒部位变化、行痹的关节疼痛游走。风为百病之长，常兼夹寒、湿、暑等其他邪气共同致病，形成风寒、风湿、风热等复合病邪。

2、正气不足

人体卫外功能减弱时更易受风邪侵袭。长期疲劳、睡眠不足、营养不良会导致卫气亏虚，使肌肤腠理防御能力下降。慢性病患者如糖尿病、肿瘤患者因正气耗损，对风邪的抵抗力降低。老年人肾气渐衰，卫阳不足，容易出现畏风、自汗等风邪袭表现。

3、环境变化

气候骤变时风邪致病概率增加。季节交替时气温波动大，人体调节功能尚未适应，如春季多风季节易发感冒。居住环境通风不良或直吹冷风，如空调风口长期对着人体吹拂。职业暴露如渔民、建筑工人等户外工作者更易受风邪侵袭。

4、体质差异

阳虚体质者卫阳不足，易受风邪侵袭而出现恶风、汗出等症状。过敏体质者接触风邪后易引发瘾疹、哮喘等变态反应性疾病。气郁体质者肝失疏泄，风邪内动易出现头晕、肢体震颤等症状。痰湿体质者外感风邪后易形成风痰阻络，出现眩晕、肢体麻木等表现。

5、防护不当

汗出当风，运动后毛孔开泄时直接吹风易导致风邪入侵。睡眠时窗户直对床头，长时间受风邪侵袭。衣着单薄不足以抵御风邪，特别是在气温变化大的季节。头部、颈部、腰背等阳气汇集处未做好保暖防护。沐浴后未及时擦干身体，水湿与风邪结合易致关节疼痛。

预防风邪致病需注意随气温变化增减衣物，避免汗出当风，保持居室通风但避免直吹。适度锻炼增强体质，阳虚体质者可艾灸关元、足三里等穴位温补阳气。饮食宜温补，适量食用生姜、大枣、黄芪等食材。出现持续恶风、关节游走性疼痛等症状时，建议及时就医辨证治疗，可遵医嘱使用玉屏风颗粒、桂枝汤等方剂调理。