免疫肝炎在生活方面要注意什么？

Question

我这段时间经常容易疲劳，食欲不振的，检查说是免疫肝炎，免疫肝炎在生活方面要注意什么？

Answer 1

免疫性肝炎患者生活管理需重点关注饮食调整、作息规律、药物依从性和感染预防四个方面。

1、饮食调整

限制高脂高糖食物，增加优质蛋白和维生素摄入。每日食盐量控制在5克以内，避免腌制食品。可选用鱼肉、鸡胸肉、西蓝花等低脂高蛋白食物。

2、作息规律

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜。建议固定作息时间，午间可适当休息30分钟。剧烈运动需改为散步等温和活动。

3、药物依从

严格遵医嘱服用硫唑嘌呤、泼尼松等免疫抑制剂，不可自行增减药量。记录用药时间，设置服药提醒。定期复查肝功能指标。

4、感染预防

避免去人群密集场所，外出佩戴口罩。接种流感疫苗和肺炎疫苗。出现发热需及时就医，禁止自行使用退烧药。

保持良好心态，戒烟限酒，每日饮水1500毫升以上。出现乏力加重、皮肤黄染等症状应立即就医复查。