听说八珍糕最宜健脾？

Question

现在，生活条件好了，但是生活更加不规律，因此脾胃出现的问题更多，该怎么调理身体呢？

Answer 1

中医认为，脾胃虚弱的人四季都可以食用八珍糕补脾。在八珍糕中，山药、莲子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡实都是补脾食物，在补足脾胃之气的过程中，它们可以起到很大的作用。而且，这些食物药性平和，补养非常和缓，很适合消化功能不良腹泻的人食用。