每次最多可以吃多少螃蟹？

Question

去吃自助餐的时候，我总喜欢吃螃蟹，而且会吃很多，每次最多可以吃多少螃蟹？

Answer 1

因为螃蟹里面含有较多的营养成分，所以很多人都喜欢吃螃蟹，因为螃蟹对身体也有很好的滋补作用，还可以补充身体大量的微量元素以及蛋白质，但是吃螃蟹的时候千万不要吃得太多，按我国膳食指南的推荐，每天的水产品合适数量是75-100克，换算成螃蟹来说，大概最多可以吃250克河蟹。在吃螃蟹的同时配合一些米饭或粥，既不容易发生蛋白质过量的问题，又不会在食后感到饿。