高血压的标准是多少？

Question

我应该怎样知道自己患了高血压？高血压的标准是多少？

Answer 1

高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱，测量方式、情绪状态、基础疾病、年龄等因素可能影响数值准确性。

1、测量方式

诊室血压测量需静息5分钟后进行，连续3次不同日测量超标可确诊，家庭自测血压建议使用上臂式电子血压计。

2、情绪状态

紧张焦虑可能导致血压暂时性波动，测量前30分钟应避免吸烟、饮咖啡及剧烈运动。

3、基础疾病

糖尿病、甲状腺功能异常等代谢性疾病常伴随血压升高，需排查继发性高血压可能。

4、年龄因素

老年人血管弹性下降易出现单纯收缩期高血压，65岁以上人群可适当放宽舒张压标准。

建议定期监测血压并记录变化趋势，控制钠盐摄入并保持规律运动，确诊高血压需在医生指导下制定个体化治疗方案。