芹菜有哪些养生功效呢？

Question

芹菜是我爱吃的一种蔬菜，炒芹菜就米饭最好吃了，那么芹菜对身体有哪些好处呢？

Answer 1

芹菜营养丰富富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分，可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2，就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡(口腔科)。