冠心病运动最佳时间是什么时候？

Question

我是冠心病患者，我想知道运动的最佳时间是什么时候？

Answer 1

患者在运动的时候应该特别注意，应看清楚时间在运动，体育活动应于上午十时后进行，尤其寒冷季节，避免在过冷过热的环境中进行。

Answer 2

冠心病患者最好将运动时间安排在下午或晚上，避开心脏病发作的高峰期。另外，患者在外出锻炼时应与家人或朋友结伴而行，这样可以互 相照顾，保证安全。冠心病患者不宜在上午运动，因为上午患者容易发生缺血损伤和心律失常，如果在这段时间从事加重心脏负荷的运动，容易引起意外发生。