抑郁症患者负性认知模式怎么治疗

Question

我患了抑郁症，出现了负性认知模式，抑郁症患者负性认知模式怎么治疗？

Answer 1

抑郁患者的认知治疗是通过改变抑郁症患者适应不良的思维方式，从而达到症状持续缓解的效果，其治疗的目的是矫正抑郁症患者三种不同程度的认知水平。早期，重点强调建立良好的治疗关系，让患者了解这种治疗方式的风格和相关认知模式，确定目标症状并制定短期的计划，找出与抑郁症状有关的自动性想法--大多数患者并不能意识到在不愉快情绪之前会存在着这些负性的想法，因为这些想法已经构成他们思考方式的一部分。

Answer 2

当抑郁症患者丧失了感受愉悦、获得快乐的能力，发生了负性认知模式，对于这种情况，我们不只是要通过家人朋友的帮助、专业人士的心理治疗来改善，可能也需要借助一些药物或者物理治疗的帮助才能有更好的效果。