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健康的生活方式对抑郁有帮助吗?
病情描述:
我患有抑郁,老公经常监督我的生活,那健康的生活方式对抑郁有帮助吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-11-28 15:56
    如果你正在努力克服抑郁,需要特别关注这些方面。如果你吃得很少或不健康,就很容易疲倦。研究发现经常锻炼可以对于情绪有积极的影响。如果你睡眠有困难,需要按时睡觉。最好早睡早起。避免睡前受到刺激。许多人做放松运动或服用药物帮助睡眠。
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神经官能症会自愈吗
神经官能症一般不能够自愈,因为本身属于神经科疾病,需要经过专业的心理疏导以及辅助药物治疗,才能够逐渐康复,由于心理原因导致的疾病不可能由患者自行康复,因为心理不健康,无法达到康复的条件,所以发现有神经官能症需要立即就医治疗,积极配合谨遵医嘱。必要的时候医生会使用药物进行辅助治疗。
神经官能症怎么治疗
神经官能症的治疗,因为本身它的病因、发病机制不明确,所以对于这种疾病的治疗主要就是一个对症,出现什么的症状,然后对症治疗。中医中药对神经官能症的特色疗法非常全面,主要有意疗、针灸疗法、药物疗法等。并不建议患者们采用西医治疗,因为采用西药治疗而产生依赖性给患者带来更大的痛苦,并且不可自拔。
神经官能症是什么病
神经官能症叫神经症,是一种表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、抑郁、恐惧,患者多总是感觉有胸闷、心悸这种表现,甚至有比较典型的心绞痛的表现。这种情况具体的原因不是太清楚,它也会表现出比较明显的症状。所以患者需要有一个好的心情,才能减少疾病的发生。
怎么控制神经官能症
控制神经官能症出现的时候,需要做精神治疗,可以让心理医生帮助治疗,还需要结合药物治疗来改善病情。家人也需要辅助治疗,要了解病情,帮助释放压力,疏导。神经官能症也有不同的类型,需要查清具体类型针对性医治。
神经官能症怎么医治
神经症包括恐惧症,焦虑症,强迫症等疾病。不同的疾病有不同的治疗方案和治疗重点。严格来说是一种精神疾病,一种由精神因素引起的疾病,对于这类患者,首先是心理疗法和物理疗法,如果效果确实不好,则只能使用药物疗法。