失眠需要药物治疗吗？

Question

最近失眠太厉害了，我想去拿点药。失眠需要药物治疗吗？

Answer 1

失眠是不需要药物治疗，要看具体情况。非药物治疗对许多疾病而言都非常重要，但这种非药物治疗往往会被人们所忽视。同许多心身疾病一样（如高血压、糖尿病），这些疾病均需要结合非药物治疗（如物理治疗、生活方式、心理调整等），而不能仅依赖药物。失眠也一样，非常需要我们的自我管理。

Answer 2

建议服用改善睡眠药物。多数情况下，注意睡眠卫生就可以解决失眠问题，例如：改变生活习惯和睡眠习惯，按时上床和起床，睡前不喝咖啡饮料等等。另外通过有效的药物治疗，也可以解决失眠问题。应该重视睡眠质量和睡眠习惯对健康的重要性，积极到医院求治，做到早期诊断失眠，查找失眠的原因。如果是躯体因素造成的失眠，应积极治疗原发病。而对非身体疾患造成的失眠，主要应寻求失眠原因，袪除病因的同时再服用一些调节神经系统类的药物等方法战胜失眠。1、心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。2、药物治疗（1）苯二氮卓类。（2）抗抑郁剂。如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等。