减肥可以吃宽粉吗

Question

我因为胖一直找不到女朋友，一下在减肥，平时早餐喜爱吃宽粉，朋友说减肥期间最好不要吃影响减肥，不知道减肥可以吃宽粉吗？

Answer 1

宽粉条是淀粉食物，它吃了会让人发胖，最好是不要吃，同时吃东西要有节制的吃，不要暴饮暴食，多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；每天运动半小时至一小时，可以选择慢跑，游泳，健美操，高抬腿，空中蹬自行车，爬楼梯等，这些都有很好的瘦身效果。

Answer 2

宽粉条的热量是非常高的，所以说对于想要减肥的话建议不要吃宽粉条，因此减肥期间绝对不要吃高热量的食物，比如巧克力炸鸡之类的，能不吃就不吃，酒也不能喝，尽量多吃一些蔬菜，水果也可以吃但是糖分含量比较的高，多吃粗粮，促进吸收和排便能达到好的减肥效果。