减肥期间可以吃螺蛳粉

Question

男朋友老是嫌弃我胖，让我减肥，平时担心主食会增胖，就想螺蛳粉，不知道减肥期间可以吃螺蛳粉？

Answer 1

螺蛳粉可以吃，但是要注意做法，减肥者在吃时可以将汤底的油脂去掉，这样减少脂肪的积累。虽然螺蛳粉的搭配比较均匀，但是吃多了也会使人体所需营养缺失。因此螺蛳粉适量吃是可以的，但是不要长期吃。平时想要健康减肥，最好是多吃粗粮在配合运动，很快就会瘦下来。