类风湿性关节炎的自我疗法

Question

我得了类风湿性关节炎，除了去医院治疗外，想了解类风湿性关节炎的自我疗法有哪些？

Answer 1

类风湿关节炎这种疾病目前无法根治，所以患者在平时注意自我疗法，以缓解关节疼痛，稳定病情。患者要有积极上向上的心态，做好饮食调节，饮食中不能摄入太多的脂肪，多食用富含蛋白质的食品，如豆类，鸡蛋，奶制品等；另外适当的运动可以防止肌肉萎缩，增强关节的健壮性。

Answer 2

类风湿性关节炎不能单靠药物，还需要患者的自我治疗。饮食和情绪很重要；可以适当进行家庭锻炼。海鲜还有动物的内脏，这些发物尽量少吃，在家可以适当的做一些功能锻炼，如做手部的保健操、腕关节的保健操，这都有利于它的自我康复。还有定期的随诊，及时的复诊，也很重要。