高血压患者可以过量吃盐吗？

Question

我患有高血压，平时喜欢吃比较咸的食物，高血压患者可以过量吃盐吗？

Answer 1

高血压患者大多数不可以过吃盐，食盐中含有钠成分，过多摄入会导致内分泌作用，使身体多处血管出现生血物质敏感，容易导致血压出现升高，不利于控制和治疗，患者每天摄入盐分不宜超过5g。患者平时要避免摄入含油腻和煎炸烧烤类的食物。

Answer 2

吃盐过多对人的健康有害，尤其是高血压患者更不应当多吃盐。摄入食盐量越多，高血压的发病率就越高。这是因为食盐中的钠成分，在内分泌的作用下，能使血管对各种升血物质的敏感性增加，从而引起小动脉痉挛，使血压升高，而且还能够促使肾脏细小动脉硬化的过程加快，这也会导致血压升高。

Answer 3

高血压患者不可以吃过量的盐，而且还要限制盐的摄入量。WHO建议每人每日食盐量不超过6g。限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。南方居民减少1/3，则基本接近WHO建议。

Answer 4

高血压患者一般是可以过量吃盐，过量食盐以后可能会使患者的血液粘稠度增加，影响血液循环，引起患者出现血压升高。高血压可能和家族遗传有一定的关系，会引起患者出现头晕、头痛、身体乏力和四肢酸痛，在医生的指导下服用降压药物，将血压控制在合适范围内。