平时脱发不能吃哪些食物？

Question

这段时间我的生活压力都是很大的，洗头发的时候掉发是很厉害的，平时脱发不能吃哪些食物？

Answer 1

脱发时期饮食也很重要。脱发的原因比较复杂，与精神紧张压力大，先天遗传因素，自身免疫因素等有关系，一般需要时间长慢慢改善的。平时注意放松心情，缓解压力，保持良好的心态，生活规律，不要熬夜劳累，锻炼身体，提高免疫力，可以多吃营养头发的食物饮食规律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质，蔬菜水果粗粮等。

Answer 2

如果长期的生活压力很大的话，就会引起脱发的毛病，这都是精神太紧张引起的内分泌出现了问题，进而引起的毛发脱落，这个在治疗的时候应该去当地正规三甲医院的微创外科进行治疗比较好，在治疗的时候不要精神压力太大，应该注意放松自己，平时不要吃刺激的食物，尤其是辣椒不要吃。