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过度关注睡眠会带来哪些后果?
病情描述:
最近由于过度关注睡眠导致我失眠的,过度关注睡眠会带来哪些后果?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-12-17 13:20
    过度的关注自己的睡眠,导致患者产生对睡眠的“预期性焦虑”,也称“失眠恐怖症”,过度关注睡眠的优势观念导致的第二个结果就是患者的警觉性提高,所有这些都会导致患者的意识迅速进入到完全清醒的状态,导致再次入睡的困难。
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