头发怎么很干燥还脱发？

Question

今年24岁我都快到谈婚论嫁的年龄了但是我的相貌比较平凡加上头发一直就是很干燥还容易分叉脱发，以前总是喜欢染头发用吹风机吹干现在想要改善发质脱发，头发太干燥怎么办呢？

Answer 1

掉发以及头发干枯与头皮有很多原因，经常按摩头皮有利于促进血液循环，你也可以每天早上起来的时候用梳子梳头100下，这样对于头皮健康和头发有好处。很多人掉头发因为营养不良，因此，要多补充营养，多吃一些有利于头发生长的食物，例如海带、大豆，还要注意多吃一些蔬菜，例如菠菜，韭菜之类，对于头发有好处。

Answer 2

头发属于人体的器官的一种 皮肤上的毛发有很多种 不同部位的毛发生长数量和形状都不一样，头发是人体生长最长的毛发，毛囊包裹发根从头皮中吸收营养，头发生长周期很快，一个月就可以恢复原状，长期的染发和吹发都可以损害发质使毛囊萎缩，发根脱落，出现脱发和枯燥、分叉、黄色、白色到了一定年龄黑色素减少，毛发变白，注意保护毛发，多吃水果 维生素、黑芝麻。