脱发严重和手淫有关系吗？

Question

我偶尔会手淫，头顶头发掉发严重，没剩几根了，脱发严重和手淫有关系吗？

Answer 1

脱发严重可能与手淫有一定关联，但主要影响因素包括遗传因素、激素水平、营养缺乏和头皮健康等。

1、遗传因素：

家族遗传性脱发是主要原因之一，表现为雄激素性脱发，可通过米诺地尔、非那雄胺等药物治疗，日常需减少烫染等化学刺激。

2、激素水平：

频繁手淫可能导致短暂雄激素升高，加重雄激素性脱发，伴随头皮出油增多，可遵医嘱使用螺内酯调节激素。

3、营养缺乏：

长期蛋白质、铁、锌摄入不足会导致休止期脱发，表现为头发稀疏易断，建议补充瘦肉、动物肝脏等富含营养素的食物。

4、头皮健康：

脂溢性皮炎或毛囊炎会破坏毛囊，引起局部脱发斑块，需使用酮康唑洗剂或抗生素治疗，避免抓挠刺激。

保持规律作息和均衡饮食有助于改善脱发，若脱发持续加重建议尽早就诊皮肤科明确病因。