肥胖症可能引发代谢综合征、心血管疾病、骨关节病变及心理障碍等健康问题,主要危害包括胰岛素抵抗、动脉粥样硬化、膝关节负荷过重和社会适应能力下降。
肥胖导致脂肪细胞过度分泌炎症因子,干扰胰岛素信号传导,可能诱发2型糖尿病。典型表现为多饮多尿和乏力,可通过二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物控制血糖。
内脏脂肪堆积促进血管内皮功能障碍,加速动脉硬化进程。常见症状为胸闷和头晕,需使用阿托伐他汀、氯吡格雷、美托洛尔等药物进行心血管保护。
体重超负荷导致软骨磨损加剧,易发生膝骨关节炎。特征性表现为关节疼痛和活动受限,可选用塞来昔布、双醋瑞因、氨基葡萄糖等关节保护药物。
体像障碍和社交回避可能引发抑郁症,伴随持续情绪低落和兴趣减退。建议在心理治疗基础上配合舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁药物干预。
建议控制每日热量摄入并保持规律运动,每周进行150分钟中等强度有氧运动,定期监测血压血糖等指标,必要时寻求专业减重指导。