保持心理平衡能起到降压作用吗

Question

因为我最近几年患了高血压，朋友嘱咐我平时一定要保持心理平衡，这样真的可以起到降压作用吗？

Answer 1

保持心理平衡能起到一定的降压作用，血压一旦确诊，是需要终生服用药物的。如果长期，血压高，容易导致心脑血管疾病的发生。需要及时用药控制的。建议去正规医院心内科就诊，检查后在医生指导下服用降压药物，必要时需要两种以上降压药物联合应用。情绪激动也容易导致血压上升的，需要注意生活规律，不要熬夜，并保持心情愉快，适当运动，低盐低脂饮食。

Answer 2

心理平衡的关键在于有正确的人生观，培养良好的适应和自控能力，对工作与生活保持良好的心态，采取健康生活方式可提高抗高血压药物的疗效，高血压患者应终生采取健康的生活方式。